Żeberka z grilla
Potrawy z grilla mają tyle wariantów, ile przyrządza je osób. Każdy ma swój sposób i swoją tajemnicę kulinarną związaną, a to z marynatą, a to z odpowiednim doborem przypraw. Żeberka z grilla cieszą się nieustającą popularnością, a dzisiaj przepis na jedną z wielu mieszanek przyprawowych, które nadadzą mięsu specyficzny smak i kolor.
czytaj dalej...
Karkówka, której zawsze braknie
Sezon grillowy wreszcie się rozpoczął, a dla tych którzy mają zamiar zainaugurować go w najbliższy weekend przepis na pyszną karkóweczkę z grilla. Tak pyszną, że niezależnie od ilości mięsa, zawsze go braknie...
czytaj dalej...
Ziemniaki z ogniska inaczej
Snujące się nad ogródkami i działkami dymy to nieodłączny element jesiennego klimatu. Co prawda plenerowe biesiady zostały zdominowane przez grilla, ale naprawdę warto od czasu do czasu rozpalić prawdziwe ognisko. Nic nie zastąpi uroku żywego ognia i strzelających w górę iskier. A jeśli ognisko, to warto skorzystać i upiec ziemniaczki. Wiadomo, że można je jeść z różnymi smakowymi masełkami i przyprawami, ale ja chcę zaproponować je dzisiaj trochę inaczej – z zawartością w środku.
czytaj dalej...
Cukinia z grilla
Zgodnie z zapowiedzią, dzisiaj kolejny przepis na coś z grilla. Tym czymś będzie cukinia, którą można zastosować jako samodzielne danie, albo jeszcze lepiej jako dodatek do grillowanego mięska. Przepis jest prościutki, a efekt murowany.
czytaj dalej...
Boczek z grilla inaczej
Lato to pora, gdy rozpalamy grilla przy każdej możliwej okazji. Dlatego od dzisiaj w moich przepisach królować będą głównie pyszne przekąski i dania z grilla. Dzisiaj boczek, ale podany trochę inaczej.
czytaj dalej...
Pedicure - luksus czy konieczność?
Stopy - wszyscy wiemy jak ważną rolę odgrywają w życiu każdego z nas. Noszą nas w ciągu całodziennej bieganiny nie zawsze w zdrowym i wygodnym obuwiu.Jest to tak naturalne i nieodzowne, że często zapominamy, iż naszym stopom również należy się relaks i odpoczynek.
czytaj dalej...
Odpowiedzi na pytania internautów (3)
Nasza konsultantka Sylwia Zakrzewska odpowiada na pytania zadane przez internautów. Zachęcamy do zadawania kolejnych pytań w komentarzach lub mailem na adres redakcja@tarnowskieinfo.pl.
czytaj dalej...
Co właściwie jest w tym kremie, czyli tajemnica składników.
Często zdarza się, że mamy dylemat dotyczący rodzaju kosmetyków które powinnyśmy używać. Jeżeli ktoś znalazł już coś odpowiedniego, co sprawdza się dłuższy czas - sprawa jest jasna. Ale jeśli jeszcze nie trafiłyśmy na ten najlepszy dla nas, można pogubić się w niezliczonej ilośći nazw, marek, składów i kolorów. Dzisiaj postaram się, aby rozterka była mniejsza, a wybór przemyślany. Mam na myśli wybór kosmetyków do codziennej pielęgnacji. Postaram się uchylić rąbka tajemnicy o składnikach zawartych w kosmetykach i ich oddziływaniu na naszą skórę.
czytaj dalej...
Odpowiedzi na pytania internautów (2)
Nasza konsultantka Sylwia Zakrzewska odpowiada na pytania zadane przez internautów. Zachęcamy do zadawania kolejnych pytań w komentarzach lub mailem na adres redakcja@tarnowskieinfo.pl.
czytaj dalej...
Masaż - sztuka dotyku
Dzisiejszym tematem będzie relaks i odzyskanie równowagi po ciągle nękającej nas zimie. Masaże, a zwłaszcza masaże rodem z Indii są niewątpliwie świetnym sposobem na odzyskanie dobrego sampopoczucia. Wykonane przez profesjonalną masażystkę, która swoje umiejętności doskonaliła w samym sercu kultury Dalekiego Wschodu mogą pomóc oderwać się od szarej rzeczywistości..
czytaj dalej...
Odpowiedzi na pytania internautów (1)
Zgodnie z obietnicą nasza konsultantka Sylwia Zakrzewska odpowiada na pytania zadane przez internautów. Zachęcamy do zadawania kolejnych pytań w komentarzach lub mailem na adres redakcja@tarnowskieinfo.pl.
czytaj dalej...
Microdermabrazja i peeling kawitacyjny - Wskazania i przeciwwskazania
W związku z jeszcze co prawda nieoficjalnym zakończeniem zimy postanowiłam przedstawić dwa zabiegi wykonywane w gabinetach kosmetycznych, które pozwolą na odzyskanie pewności siebie i poprawę stanu skóry po zimowych przejściach ciepło-zimno, wiatr i brak słońca. Prawdą jest, że nie zastąpią one promieni słonecznych i blasku jaki słońce zostawia na skórze ale przygotują nas na te pieszczoty.
czytaj dalej...
Kosmetyczka radzi - Piękna skóra na wiosnę
Choć jeszcze tego może nie widać, nieuchronnie jednak zbliża się wiosna. A na wiosnę każda z nas chciałaby wyglądać pięknie i promiennie. Zanim jednak pojawią się witaminy w naturalnych warzywach i owocach, musimy wspomóc nasze ciało mniej naturalnymi sposobami.
czytaj dalej...
Kroniki Tarnowskie (8) - Plac Drzewny
Jeśli wyjdziemy z tarnowskiego starego miasta w kierunku wschodnim i przejdziemy krótki odcinek górnej części ulicy Lwowskiej, znajdziemy się na otwartej przestrzeni, którą po północnej stronie ulicy tworzy plac, a właściwie rozległy skwer, z pomnikiem Ofiar Stalinizmu, po południowej stronie ulicy plac z pomnikiem Wincentego Witosa. czytaj dalej...
Umowa o usługi turystyczne, czyli jakie prawa ma turysta wyjeżdżający z biurem podróży.
Każdy z nas marzy o udanym urlopie, o tym, aby nikt i nic nie zakłócił nam oczekiwanego wypoczynku. Niestety, ale bywa i tak, że zamiast realizacji marzeń następuje realizacja najczarniejszego koszmaru.
czytaj dalej...
Sztuczna inteligencja, bezpieczeństwo i cyfryzacja to tematy, wokół których toczyć się będzie dyskusja podczas V Forum Nauka-Gospodarka-Biznes. Wydarzenie odbędzie się w piątek, 12 czerwca, w Akademii Tarnowskiej. Wstęp wolny, ale swój udział należy zgłosić do 9 czerwca.
W Zalipiu i okolicznych miejscowościach trwa wielkie malowanie. Barwne kwiaty pojawiają się na domach, stodołach, psich budach i na wszystkim, co ma choćby kawałek wolnej powierzchni. Kolorowy świat musi być gotowy na piątek, 11 czerwca, gdy prace zacznie oceniać jury 63. edycji Konkursu „Malowana Chata”. 
Centrum Sztuki Mościce zaprasza seniorów na koncert „Parostatkiem piękny rejs”. W sentymentalna podróż przez najpiękniejsze utwory z repertuaru Krzysztofa Krawczyka publiczność wyruszy w środę, 10 czerwca.
Uwodziła i rozśmieszała, wymykała się stereotypom i budziła kontrowersje, prowokowała i wychodziła przed szereg. Kalina Jędrusik, najsłynniejsza femme fatale PRL, będzie bohaterką spektaklu „Kalina”, który 27 czerwca zaprezentowany zostanie w tarnowskim teatrze. 
Małopolskie drogi i remonty, remonty, remonty. Kto jeździ, ten wie. Ale remont remontowi nierówny. Wszystko zależy od organizacji pracy i sensownych rozwiązań. A z tym bywa różnie. 
Już ponad 500 osób zadeklarowało swój udział w I Półmaratonie Mościckim, który odbędzie się 6 września. Idea półmaratonu wpisuje się w misję organizatora - Mościckiego Centrum Medycznego, które mocno stawia na profilaktykę i aktywność fizyczną. Wydarzenie ma być świętem dla całych rodzin, stąd oprócz biegu głównego, przygotowano również biegi dla dzieci i młodzieży. Zapisy wciąż trwają. 
Na wycieczkę z cyklu „Pa” – góry dla seniora zaprasza 10 czerwca Oddział „Ziemi Tarnowskiej” Polskiego Towarzystwa Turystyczno-Krajoznawczego. Kierunek – Beskid Niski, a tam do pokonania 10 kilometrów trasy. Zapisy trwają.
Tłusty czwartek to tradycyjne pączki. Ze względu na wysoką zawartość cukru, tłuszczu i kalorii, pączki są powszechnie uważane za niezdrowe. Czy na pewno? Ile pączków możemy spokojnie zjeść i jak sobie pomóc po tej konsumpcji? O puszystym przysmaku mówi Aleksandra Padło, dietetyczka Mościckiego Centrum Medycznego. 
