W poniedziałek, 2 czerwca, ruszają plenerowe ćwiczenia w Parku Piaskówka. W każdy dzień tygodnia, od poniedziałku do piątku, odbywać się będą inne zajęcia. Warunkiem ich przeprowadzenie jest oczywiście sprzyjająca pogoda. Udział bezpłatny.
Zdrowy kręgosłup, nordic walking, bieganie, rozciąganie na macie – takie między innymi ćwiczenie ruszają od 2 czerwca w Parku Piaskówka. W programie znalazły się zajęcia na każdy dzień tygodnia – od poniedziałku do piątku.
I tak:
- w poniedziałki od godz. 18.00 do 20.00 odbywać będzie się power walking, czyli szybki marsz.
- we wtorki zaplanowano ćwiczenia na macie – o godz. 17.00 wzmacnianie, natomiast godzinę później rozciąganie.
- w środy będzie można pobiegać. O godz. 17.00 startować będzie się slow jogging, a interwały o godz. 18.00.
- w czwartki będzie okazja zadbać o zdrowy kręgosłup – od godz. 17.00 do 19.00.
- w piątki przewidziano nordic walking od godz. 18.00 do 20.00.
W zależności od rodzaju zajęć uczestnicy proszeni są o przyniesienie własnych kijków lub maty do ćwiczeń. W przypadku złej pogody zajęcia będą odwołane. Ostatnie spotkanie zaplanowano 26 września.
Zbiórkę przed zajęciami wyznaczono przy głównym parkingu, wjazd od ul. Kasprowicza. Projekt jest finansowany z budżetu Miasta Tarnowa.
