Karkówka, której zawsze braknie
Sezon grillowy wreszcie się rozpoczął, a dla tych którzy mają zamiar zainaugurować go w najbliższy weekend przepis na pyszną karkóweczkę z grilla. Tak pyszną, że niezależnie od ilości mięsa, zawsze go braknie...
czytaj dalej...
Ziemniaki z ogniska inaczej
Snujące się nad ogródkami i działkami dymy to nieodłączny element jesiennego klimatu. Co prawda plenerowe biesiady zostały zdominowane przez grilla, ale naprawdę warto od czasu do czasu rozpalić prawdziwe ognisko. Nic nie zastąpi uroku żywego ognia i strzelających w górę iskier. A jeśli ognisko, to warto skorzystać i upiec ziemniaczki. Wiadomo, że można je jeść z różnymi smakowymi masełkami i przyprawami, ale ja chcę zaproponować je dzisiaj trochę inaczej – z zawartością w środku.
czytaj dalej...
Cukinia z grilla
Zgodnie z zapowiedzią, dzisiaj kolejny przepis na coś z grilla. Tym czymś będzie cukinia, którą można zastosować jako samodzielne danie, albo jeszcze lepiej jako dodatek do grillowanego mięska. Przepis jest prościutki, a efekt murowany.
czytaj dalej...
Boczek z grilla inaczej
Lato to pora, gdy rozpalamy grilla przy każdej możliwej okazji. Dlatego od dzisiaj w moich przepisach królować będą głównie pyszne przekąski i dania z grilla. Dzisiaj boczek, ale podany trochę inaczej.
czytaj dalej...
Pedicure - luksus czy konieczność?
Stopy - wszyscy wiemy jak ważną rolę odgrywają w życiu każdego z nas. Noszą nas w ciągu całodziennej bieganiny nie zawsze w zdrowym i wygodnym obuwiu.Jest to tak naturalne i nieodzowne, że często zapominamy, iż naszym stopom również należy się relaks i odpoczynek.
czytaj dalej...
Odpowiedzi na pytania internautów (3)
Nasza konsultantka Sylwia Zakrzewska odpowiada na pytania zadane przez internautów. Zachęcamy do zadawania kolejnych pytań w komentarzach lub mailem na adres redakcja@tarnowskieinfo.pl.
czytaj dalej...
Co właściwie jest w tym kremie, czyli tajemnica składników.
Często zdarza się, że mamy dylemat dotyczący rodzaju kosmetyków które powinnyśmy używać. Jeżeli ktoś znalazł już coś odpowiedniego, co sprawdza się dłuższy czas - sprawa jest jasna. Ale jeśli jeszcze nie trafiłyśmy na ten najlepszy dla nas, można pogubić się w niezliczonej ilośći nazw, marek, składów i kolorów. Dzisiaj postaram się, aby rozterka była mniejsza, a wybór przemyślany. Mam na myśli wybór kosmetyków do codziennej pielęgnacji. Postaram się uchylić rąbka tajemnicy o składnikach zawartych w kosmetykach i ich oddziływaniu na naszą skórę.
czytaj dalej...
Odpowiedzi na pytania internautów (2)
Nasza konsultantka Sylwia Zakrzewska odpowiada na pytania zadane przez internautów. Zachęcamy do zadawania kolejnych pytań w komentarzach lub mailem na adres redakcja@tarnowskieinfo.pl.
czytaj dalej...
Masaż - sztuka dotyku
Dzisiejszym tematem będzie relaks i odzyskanie równowagi po ciągle nękającej nas zimie. Masaże, a zwłaszcza masaże rodem z Indii są niewątpliwie świetnym sposobem na odzyskanie dobrego sampopoczucia. Wykonane przez profesjonalną masażystkę, która swoje umiejętności doskonaliła w samym sercu kultury Dalekiego Wschodu mogą pomóc oderwać się od szarej rzeczywistości..
czytaj dalej...
Odpowiedzi na pytania internautów (1)
Zgodnie z obietnicą nasza konsultantka Sylwia Zakrzewska odpowiada na pytania zadane przez internautów. Zachęcamy do zadawania kolejnych pytań w komentarzach lub mailem na adres redakcja@tarnowskieinfo.pl.
czytaj dalej...
Microdermabrazja i peeling kawitacyjny - Wskazania i przeciwwskazania
W związku z jeszcze co prawda nieoficjalnym zakończeniem zimy postanowiłam przedstawić dwa zabiegi wykonywane w gabinetach kosmetycznych, które pozwolą na odzyskanie pewności siebie i poprawę stanu skóry po zimowych przejściach ciepło-zimno, wiatr i brak słońca. Prawdą jest, że nie zastąpią one promieni słonecznych i blasku jaki słońce zostawia na skórze ale przygotują nas na te pieszczoty.
czytaj dalej...
Kosmetyczka radzi - Piękna skóra na wiosnę
Choć jeszcze tego może nie widać, nieuchronnie jednak zbliża się wiosna. A na wiosnę każda z nas chciałaby wyglądać pięknie i promiennie. Zanim jednak pojawią się witaminy w naturalnych warzywach i owocach, musimy wspomóc nasze ciało mniej naturalnymi sposobami.
czytaj dalej...
Kroniki Tarnowskie (8) - Plac Drzewny
Jeśli wyjdziemy z tarnowskiego starego miasta w kierunku wschodnim i przejdziemy krótki odcinek górnej części ulicy Lwowskiej, znajdziemy się na otwartej przestrzeni, którą po północnej stronie ulicy tworzy plac, a właściwie rozległy skwer, z pomnikiem Ofiar Stalinizmu, po południowej stronie ulicy plac z pomnikiem Wincentego Witosa. czytaj dalej...
Umowa o usługi turystyczne, czyli jakie prawa ma turysta wyjeżdżający z biurem podróży.
Każdy z nas marzy o udanym urlopie, o tym, aby nikt i nic nie zakłócił nam oczekiwanego wypoczynku. Niestety, ale bywa i tak, że zamiast realizacji marzeń następuje realizacja najczarniejszego koszmaru.
czytaj dalej...
Kwarantanna z domownikiem a zasiłek chorobowy
Kwarantanna dla osób powracających z zagranicy obejmuje teraz także współmieszkańców. Wszyscy, którzy przechodzą taką obowiązkową kwarantannę, mają prawo do świadczeń chorobowych.
czytaj dalej...
W środę, 15 kwietnia, na terenie Akademii Tarnowskiej odbędą się Targi Pracy i Innowacji Tarnowskich ITAR 2026. Towarzyszyć im będzie konkurs wynalazków i innowacji oraz Konferencja Naukowa Science Technology Innovation. Nie zabraknie oferty edukacyjnej i szkoleniowej Akademii Tarnowskiej. 
We wtorek, 14 kwietnia, w Muzeum Armii Krajowej w Krakowie odbędzie się pokaz filmu „Małopolscy kapelani Golgoty Wschodu”. Dokument opowiada o dwóch kapłanach zamordowanych w Katyniu i Charkowie. Jednym z nich jest ksiądz Andrzej Niwa, proboszcz wojskowy w Tarnowie, kapelan tarnowskiego 5. Pułku Strzelców Konnych.
W piątek, 10 kwietnia, w ramach cyklu prowadzonego przez Łukasza Maciejewskiego, w Centrum Sztuki Mościce odbędzie się spotkanie z Anką i Wilhelmem Sasnalami. Rozmowę z artystami poprzedzi seans filmu „Człowiek do wszystkiego”.
Z okazji Międzynarodowego Dnia Teatru, tarnowski teatr nie tylko przyjmuje życzenia, ale sam, w podziękowaniu dla widzów, przygotował prezent. Do 12 kwietnia skorzystać można ze specjalnej akcji promocyjnej i bilety normalne na spektakle z kwietniowego, majowego i czerwcowego repertuaru kupić z 50% rabatem. 
Małopolskie drogi i remonty, remonty, remonty. Kto jeździ, ten wie. Ale remont remontowi nierówny. Wszystko zależy od organizacji pracy i sensownych rozwiązań. A z tym bywa różnie. 
W czwartek, 9 kwietnia, w hali sportowo-widowiskowej przy ulicy Gumniskiej odbyła się II Tarnowska Gala Sportu. Podczas uroczystości wręczono stypendia sportowe i wyróżnienia, czeki dotacyjne dla klubów oraz dwa Dukaty Tarnowskie.
„Samotne drzewo w krajobrazie” to tytuł konkursu fotograficznego, do udziału w którym zaprasza Oddział PTTK „Ziemia Tarnowska”. Tematyka jest oczywista, warunek – zdjęcia muszą być wykonane na terenie Beskidów i Pogórzy, w granicach kraju. Termin nadsyłania prac upływa 6 czerwca. 
Tłusty czwartek to tradycyjne pączki. Ze względu na wysoką zawartość cukru, tłuszczu i kalorii, pączki są powszechnie uważane za niezdrowe. Czy na pewno? Ile pączków możemy spokojnie zjeść i jak sobie pomóc po tej konsumpcji? O puszystym przysmaku mówi Aleksandra Padło, dietetyczka Mościckiego Centrum Medycznego. 
