Cichy alarm trzeciego migdałka
Oddychanie przez usta, chrapanie, kłopoty ze słuchem, niekończące się infekcje. Rodzice maluchów często tłumaczą to „osłabieniem po chorobie”, tymczasem w wielu przypadkach winny jest trzeci migdałek - mały strażnik odporności, który w pewnym momencie zaczyna bardziej przeszkadzać, niż pomagać.
czytaj dalej...
Spacer śladami fotografów dzień później
Z powodu niekorzystnej aury, zaplanowany na 3 listopada spacer śladami tarnowskich fotografów został przeniesiony na 4 listopada. Godzina i trasa spaceru pozostają bez zmian.
czytaj dalej...
Z wizytą w tajemniczym muzeum
Tarnowski oddział PTTK zaprasza 16 listopada na kolejny spacer z cyklu Czy znasz swoje miasto. Tym razem uczestnicy zwiedzać będą Muzeum Diecezjalne. Obowiązują wcześniejsze zapisy.
czytaj dalej...
Justyna Steczkowska w CSM
Centrum Sztuki Mościce zaprasza 5 grudnia na koncert Justyny Steczkowskiej. W programie największe hity artystki, a także utwory z płyty Witch Tarahoro. Bilety są w sprzedaży.
czytaj dalej...
Nie tak miało być - Meg Mell
Tarnowskie Centrum Kultury zaprasza 7 listopada na koncert Meg Mell, artystki, która z powodzeniem łączy alternatywny pop z emocjonalnym brzmieniem gitary i elektroniki. Koncert będzie prezentacją materiału z debiutanckiej EP-ki Danse Macabre i premierą nowego teledysku.
czytaj dalej...
Żołnierska pamięć
Przez dwa dni, 5 i 6 listopada, w Tarnowie odbywał się będzie Konkurs Wieńców Nagrobnych „Żołnierska Pamięć”. Wieńce wystawione zostaną na rynku do oceny przez mieszkańców, dzień później oceni je powołane przez organizatorów jury.
czytaj dalej...
Poezja bez granic
Łowcy poetyckich talentów czyli Polish American Poets Academy, ogłasza konkurs "Kraj, który kocham". Akademia promuje w USA poetów polskiego pochodzenia, ale wspiera też tych mieszkających w Polsce i rozrzuconych po całym świecie.
czytaj dalej...
Co mówi pismo
Akademia Tarnowska zaprasza we wtorek, 4 listopada, na spotkanie z Magdaleną Deuar-Partyką, grafolożką i biegłą sądową. Tematem spotkania będzie książka na styku kryminału, psychologii, życia codziennego i sztuki obserwacji - "Pismo jak odcisk".
czytaj dalej...
W trzydzieści sekund do pewności siebie
Uczniowie Zespołu Szkół w Czchowie przeszli warsztaty Elevator Pitch podczas których dowiadywali się, jak mówić o swoich mocnych stronach, ćwiczyli tempo, pointę i odwagę. Za kulisami przedsięwzięcia stał projekt Młodzi Samorządowcy w Akcji!, inicjatywa, która uczy, że obywatelskość zaczyna się od zabrania głosu, a lokalne bycie liderem od umiejętności jasnego formułowania zdań.
czytaj dalej...
Ci, co odeszli...
Śmierć jest lękiem, dramatem, postrachem. Nie chcemy o niej myśleć i mówić, oddalamy ją, jakby nie dotyczyła nas, tylko innych, jakbyśmy mieli tu pozostać na zawsze. Jak oswoić własne myśli ze śmiercią i przemijaniem? Jak pogodzić się ze śmiercią i przemijaniem najbliższych? Dobrą na to chwilą jest 1 listopada, gdy idziemy na cmentarz szukać cieni tych, którzy odeszli, a którzy kiedyś, przed chwilą, byli z nami, wśród nas, tuż obok...
czytaj dalej...
Zaduszki Wojtka Klicha
Już po raz piąty biblioteka w Szynwałdzie zaprasza na Zaduszki Wojtka Klicha. W tym roku gościem koncertu będzie Jacek Dewódzki, drugi wokalista legendarnego Dżemu.
czytaj dalej...
Viva Polonia!
We wtorek, 4 listopada, w Centrum Paderewskiego w Kąśnej Dolnej rozpocznie się Festiwal VIVA POLONIA! Ku pokrzepieniu serc. Tegoroczną edycję rozpocznie spektakl teatralny, a zakończy 11 listopada finałowy koncert „Parostatkiem piękny rejs”.
czytaj dalej...
Tarnów Pierwsze Niepodległe - gala
W czwartek, 30 października, w sali koncertowej Zespołu Szkół Muzycznych w Tarnowie odbyła się uroczysta gala Tarnów Pierwsze Niepodległe. Gala, upamiętniająca jedno z najważniejszych dla miasta i kraku wydarzeń, była też okazją do wręczenia tytułu Ambasadora Tarnowa, statuetki Skrzydła Niepodległości oraz Dukatów Tarnowskich.
czytaj dalej...
Śladami fotografów
W poniedziałek, 3 listopada, Tarnowskie Towarzystwo Fotograficzne zaprasza na spacer po Cmentarzu Starym, by odwiedzić groby przyjaciół fotografów. To okazja do wspomnień i pozostawienia na wybranym grobie światełka pamięci.
czytaj dalej...
Drzewo Wspomnień ze wspomnień
Drzewo Wspomnień i przywoływanie pamięcią bliskich, którzy odeszli – początek listopada upłynie w tarnowskim Ogrodzie Jednego Drzewa pod znakiem Zaduszek. Jednym z elementów wydarzeń zaplanowanych od 4 do 7 listopada, będzie wykład o polskich cmentarzach.
czytaj dalej...
Tarnowski teatr poszukuje wolontariuszy. Warunek – ukończone 16 lat, otwartość, komunikatywność, odpowiedzialność. W zamian za poświęcony teatr oferuje darmowe uczestnictwo w spektaklach i wydarzeniach scenicznych. 
Małopolskie drogi i remonty, remonty, remonty. Kto jeździ, ten wie. Ale remont remontowi nierówny. Wszystko zależy od organizacji pracy i sensownych rozwiązań. A z tym bywa różnie. 
W Polsce wydarzenie zaplanowano tylko w dwóch miejscach, a jednym z nich będzie Tarnów. We wtorek, 28 października, rusza rejestracja zawodników do jednej z największych imprez biegowych - Spartan Race, która odbędzie się w Parku Biegowym Marcinka w marcu przyszłego roku.
Polskie Towarzystwo Tatrzańskie Oddział w Tarnowie zaprasza 15 października na prelekcję Caminho Portugues. O wędrówce Szlakiem Portugalskim będącym fragmentem Drogi Świętego Jakuba, posłuchać będzie można przy ulicy Piłsudskiego.
Tłusty czwartek to tradycyjne pączki. Ze względu na wysoką zawartość cukru, tłuszczu i kalorii, pączki są powszechnie uważane za niezdrowe. Czy na pewno? Ile pączków możemy spokojnie zjeść i jak sobie pomóc po tej konsumpcji? O puszystym przysmaku mówi Aleksandra Padło, dietetyczka Mościckiego Centrum Medycznego. 
